Anasayfa

Hakkımızda

Özgeçmiş Yayınlar Kitaplar HİS TAFISA

İletişim

Ziyaretçi Defteri
 

Kategoriler

Son Girilenler

 
 

Fiziksel Aktivite ve Fiziksel Uygunluk

03 Kasım 2010 Çarşamba : 10:10

Fiziksel aktivite, iskelet kasları vasıtasıyla vücudun hareketi sonucunda enerji harcanmasıdır. Her türlü fiziksel aktivite enerji harcamasını gerektirmektedir.

Fiziksel aktivite, iskelet kasları vasıtasıyla vücudun hareketi sonucunda enerji harcanmasıdır. Her türlü fiziksel aktivite enerji harcamasını gerektirmektedir. Fiziksel aktivitede çalışmaların özelliklerine göre farklı şekillerde ortaya konabilir (aerobik, anaerobik veya statik dinamik gibi çeşitlendirilebilir.
Devamı İçin  Aşağıdaki linkten Ders Notunun tamamını indirebilirsiniz...

 

İlgili Döküman veya Slaytı Yüklemek İçin Tıklayınız:

1_03_11_2010_Fiziksel-Uygunluk-ve-Aktivite-Ders-Notlari.pdf
 

Toplam Okunma 2918

Safya Başı

Toplam () adet  yorum eklenmiştir.

Yorumların Tamamı İçin Tıklayınız.

Bu Kategorideki Diğer Başlıklar

Kardiovasküler Sistem ve Egzersiz(Hazırlanıyor)
Hazırlanıyor.
Yaşlılarda Fiziksel Aktivite ve Fiziksel Uygunluk
Yaşlanma süreci, doğumla başlayan biyolojik olaylar zinciridir. Bu sürecin son basamağı ise yaşlılık
Çocuklarda Fiziksel Aktivite ve Fiziksel Uygunluk
Çocukluk ve gençlik dönemi boyunca beden kompozisyonu sürekli değişkenlik göstermektedir. Bu değişim
Kadın ve Egzersiz
Ergenliğe kadar boy, ağırlık ve kuvvet bir cinsiyet farkı göstermezken, ergenlikten sonra cinsiyetle
Fiziksel Uygunluk Programları
Kendinizi aşırı zorlamadan merdivenleri çıkmaya çalışın, kalp atımınız çok hızlandığında katlar aras

Vücut kompozisyonu

Fiziksel uygunluk (Fitness)1

Fiziksel Aktivite ve Fiziksel Uygunluk